Roseli Masi - Voce é uma possibilidade

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"Não andes na minha frente, eu não poderei te seguir.
Não andes atrás de mim, eu não saberia te conduzir.
Anda do meu lado e seremos sempre amigos."

provérbio chinês

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Caminhadas

3º Caminhada das Possibilidades

3º Caminhada das Possibilidades Mais uma caminhada na chuva..., foi no dia 18 de março de 2007. Desta vez achei que só eu iria, junto com duas amigas, a Ilde e a Vivi. Entretanto assim que estacionei o carro, encontrei dois alunos que participam de minhas aulas na Meta Real, o Carlos e a Denise.

Quando cheguei ao ponto de encontro me surpreendi com tantas pessoas, pois chovia muito. Meus alunos foram muito solidários com suas presenças, pois organizo esse evento com muito carinho, com objetivo de estimular o emagrecimento, a atividade física e a qualidade de vida e para cultivarmos amigos. É muito bom estar com pessoas e trocar experiências, aprender e ensinar...

E por que não brincar também?

Devido ao tempo chuvoso, tivemos que esperar pelos nossos personal trainers, a Érica Paschoal e o Marcelo Alves. Enquanto isso sugeri algumas brincadeiras de infância para nos distrair e começarmos a aquecer. Foi muito divertido... esses encontros são muito descontraídos e nos permite ficar mais soltos, mais leves, mais crianças...

3º Caminhada das Possibilidades

Nossa jornada foi a seguinte:

Aquecimento

Caminhada leve

Exercícios de alongamento e relaxamento

Ao final do evento, sorteamos brindes aos participantes: o squeeze das Possibilidades, camisetas, bonés, livros, revistas.

Como a alimentação é ponto importante para a qualidade de vida, tivemos também a colaboração da Pullman, que nos forneceu alguns pães para sorteio da nova linha deles, a Plus Vita. O Restaurante Paulista Natural também forneceu cartões de desconto.

Mais uma vez, minha muito obrigada a todos que participaram!

Movimentar-se é o Caminho